សូមជួយចែករំលែកបន្តដល់អ្នកឈឺផង ! ប្រសិនបើមានបងប្អូនណាដើរមិនរួចដោយសារប្រេះឆ្អឹង ឬឈឺសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ មើលមិនជា សាកល្បងទឹកស្លឹកគ្រៃ!

ស្ត្រីជនជាតិថៃមួយរូបឈ្មោះ ម៉ុង និយាយថា ម្តាយគាត់ឈឺជើងត្រង់កន្លែងប្រេះឆ្អឹង និងឈឺសន្លាក់ មិនអាចដើររួចទេ ប៉ុន្តែគាត់បានសាកល្បងវិធីបុរាណមួយ ស្រាប់តែជើងម្តាយចំណាស់ ៦០ ប្លាយអាចដើរឡើងវិញបាន។គាត់និយាយថា ទឹកស្លឹកគ្រៃអាចជួយបន្ថយការរលាក និងឈឺចាប់យ៉ាងពូកែ។ គាត់បានអនុវត្តសម្រាប់ព្យាបាលជើងម្តាយរបស់គាត់ ដោយយកស្លឹកគ្រៃដាំឱ្យពុះ រួចឱ្យម្តាយត្រាំជើងដែលប្រេះ និងឈឺសន្លាក់នោះក្នុងទឹកស្លឹកគ្រៃនោះ។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តតាមវិធីនេះអស់មួយឆ្នាំមកនោះ ជើងម្តាយគាត់ក៏អាចដើរឡើងវិញបាន ហើយឈឺសន្លាក់ទាំងឡាយក៏បាត់អស់រលីងដែរ។ គាត់ថា

អានបន្តរ

រោគសញ្ញាទាំង ១២ ដែលយើងមិនគួរមើលរំលងព្រោះវាជា…………….

អ្នកមានការឈឺចាប់ពេញរាងកាយ ហើយមិនដឹងថាដោយសារតែមូលហេតុអ្វី? ពេលខ្លះវាមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងធម្មតា ឬជម្ងឺអស់កម្លាំងធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចជាជម្ងឺ fibromyalgia។ fibromyalgia ជាជម្ងឺអាថ៌កំបាំងមួយដែលគ្រូពេទ្យនៅជុំវិញពិភពលោកនៅតែបន្តស្រាវជ្រាវ ជជែកវែកញែកថាតើវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? តើវាពិតជាមានមែនដែរឬទេ? ទោះជាយ៉ាងណា វាដល់ពេលដែលអ្នកគួរមើលថែសុខភាពខ្លួនឯង ដោយមិនត្រូវបង្អែរបង្អង់ពេលយូរទៀត រហូតដល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ អត្ថបទខាងក្រោមនឹងបង្ហាញអ្នកឲ្យដឹងពីអាការៈ ​​​និងអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើសម្រាប់សុខភាព ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈជម្ងឺ fibromyalgia ៖ ១.

អានបន្តរ

ភ្ញាក់ព្រឺត! គ្រូពេទ្យម្នាក់ប្រាប់អាថ៏កំបាំងពិសេស ដែលគ្រប់ៗគ្នាពុំដែលបានដឹងអំពីការព្យួរសេរ៉ូម ចង់ដឹងទេ…!

ស្របពេលមនុស្សយើងគ្រប់គ្នាពេលឈឺតែងរត់រកពេទ្យដើម្បីព្យាបាលមានការ​ចាក់ថ្នាំ លេបថ្នាំ និងព្យួរសេរ៉ូមជាដើម ព្រោះចង់ឲ្យជំងឺបានធូរស្បើយព្រមទាំងមានសុខ​ភាព​ល្អ​ឡើងវិញ។ ម្យ៉ាង​វិញទៀត​រាល់ការព្យួរសេរ៉ូមបងប្អូនទាំងអស់ក៏តែងគិតថាមានអត្ថ ប្រយោជន៍ខ្លាំងចំពោះសុខភាព តែពេលនេះមាន​លោកគ្រូពេទ្យម្នាក់បានប្រាប់ថាការព្យួរ​សេរ៉ូមវាពុំមែនជាជម្រើសល្អសម្រាប់សុខភាពឡើយ។ គណនីឈ្មោះ Tan Teksreng បានប្រាប់លើហ្វេសប៊ុកលោកថា «ការពិតមួយ​ «ទឹកសេរ៉ូម»ខ្ញុំជា​គ្រូពេទ្យ​ ខ្ញុំ​សូមប្រាប់ថា​ ទឹកសេរ៉ូម​ ដែលបងប្អូនកូនក្មួយខំព្យួររណេងរណោង​ រួចជិះ​ ម៉ូតូពេញថ្នល់នោះ​ មិនអាចជំនួស​បាយ​ នឹងសាច់​

អានបន្តរ

ឱសថធម្មជាតិព្យាបាលរោគប្រគ្រីវ ឬរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង

តើ​រោគ​ប្រគ្រីវ​គឺជា​អ្វី​? រោគ​ប្រគ្រីវ​ ឬ​ ឈឺ​តាម​សន្លាក់ឆ្អឹង​ (Gout)​ គឺជា​ប្រភេទ​មួយ​នៃ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ ។​ វា​អាចបណ្តាល​អោយ​មានការ​ឈឺចាប់​ក្តៅៗ​ (burning​ pain) តឹង​ ឬ​រឹង​ (stiffness)​ និង​ហើម​ (swelling)​ នៅ​ក្នុង​សន្លាក់​ ជា​ពិសេស​គឺ​នៅ​មេជើង​ ។​ ការ​យាយី​រំខាន​នេះ​អាច​កើត​មាន​ ឡើង​

អានបន្តរ

នារីម្នាក់កើតអង្គែរយូរឆ្នាំហើយ ប្រើសាប៊ូអ្វីក៏មិនបាត់ លុះសាកវិធីធម្មជាតិនេះ​គ្រប់យ៉ាងស្មានមិនដល់

អង្កែជាបញ្ហាដ៏គួរអោយខ្មាស់អៀនដែលធ្វើអោយសក់អ្នកជ្រុះយ៉ាងងាយ ការប្រតិកម្មស្បែកក្បាល និងបញ្ហាសក់ផ្សេងៗទៀត។ វិធីសាស្ត្រងាយៗសំរាប់កំចាត់អង្កែអាចជួយអ្នកមួយផ្នែកធំក្នុងការរក្សាសក់អ្នកអោយមានភាពស្រស់ស្អាត។ ១. ស៊ុត និងទឹក យកស៊ុតតែផ្នែកស២គ្រាប់ និងបន្ថែមទឹក៣ស្លាបព្រាចូល។ សើមសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកតិចៗ។បន្ទាប់មកលាបល្បាយដែលលាយហើយទៅលើស្បែកក្បាល និងទុកប្រមាណ៣០នាទី។ បន្ទាប់មក លាងចេញដោយប្រើទឹកក្តៅឩុនៗ។ ធ្វើបែបនេះ២ដងក្នុង១សប្តាហ៍នឹងឃើញថាអង្កែបាត់អស់។ ២. ទឹកខ្មេះ និងទឹកក្រូចឆ្មា ទឹកខ្មេះ និងទឹកក្រូចឆ្មាជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសំរាប់កំចាត់អង្កែ។ អ្នកត្រូវយកទឹកខ្មេះសនិងទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ដើម្បីប្រើជាថ្នាំកំចាត់អង្កែ។

អានបន្តរ

សូម្បីតែគ្រូពេទ្យធ្មេញក៏ភ្ញាក់ផ្អើលដែរពេលដឹងថាវិធីមួយនេះអាច កម្ចាត់ កំណកកំបោ ចេញពីធ្មេញ ១០០% ដោយមិនចាំបាច់ទៅពេទ្យធ្មេញ ស៊ែចែកគ្នាដឹងផងចុះ!!

ការដុសធ្មេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ការមានអនាម័យមាត់ធ្មេញ ការប្រើប្រាស់សរសៃច្រាស់ទន់ និងការត្រួតពិនិត្យធ្មេញជាប្រចាំ គឺពិតជាមានសារសំខាន់ណាស់ដើម្បីធ្វើឲ្យមាត់ធ្មេញមានសុខភាពល្អ។ ការប្រើសរសៃច្រាស់មិនល្អ អាចនាំឲ្យមានចំណកនៅតាមធ្មេញ ហើយនៅពេលយើងមិនចាប់អារម្មណ៍ កំណកនោះនឹងមានភាពរឹង។ បញ្ហានេះ នឹងនាំឲ្យមានជំងឺធ្មេញ និងអញ្ចាញ។ កំណកកំបោនេះអាចយកចេញដោយងាយ ប៉ុន្តែ ក្រោមជំនួយរបស់ពេទ្យធ្មេញដែលប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ជាច្រើន។ ការទៅជួបពេទ្យធ្មេញនឹងធ្វើឲ្យអ្នកត្រូវចំណាយប្រាក់ច្រើន ខាតពេលវេលា និងបណ្តាលឲ្យមានការឈឺចាប់ ហេតុនេះ យើងមានវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិក្នុងការយកកំណកនោះចេញពីធ្មេញបាន។

អានបន្តរ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហាក់ ចាន់ភក្ដី! បើអ្នកស្រលាញ់ជីវិត អ្នកត្រូវធ្វើរឿងនេះជាចាំបាច់ ដើម្បីឱ្យសុខភាពថ្លើមល្អប្រសើរ

មហារីកថ្លើម(HCC)ត្រូវបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ៥នៃជំងឺមហារីក ដែលជួបញឹកញាប់ក្នុងពិភពលោកទាំងមូល និងមានអត្រាស្លាប់ខ្ពស់។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហាក់ ចាន់ភក្ដី ឯកទេស ថ្លើម ក្រពះ ពោះវៀន សព្វថ្ងៃបម្រើការងារនៅមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត ក៏ដូចជាមន្ទីរសំរាកព្យាបាល ឯកទេសអេគីប បានមានប្រសាសន៍ថា ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ មូលហេតុរួមដែលបណ្ដាលឱ្យមានការក្រិនថ្លើម ការរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ការរលាកថ្លើម C

អានបន្តរ

មិនមែនស្រកលេងៗទេណា! ត្រឹមតែ ៧​ថ្ងៃសោះ អស់​ក្បាលពោះអាលីងហ្មង !​​ បើមិនសាក​ ប្រយ័ត្នស្តាយក្រោយ

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ រាង​ធំ​ពេក​ ដុះ​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​តែងតែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ត្រី​បាត់បង់​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង​នៅ​ពេល​ជួប​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​មនុស្ស​នៅ​ជុំវិញ​។ ​តែ​ទោះបីជា​យ៉ាងណា​ យោង​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ គ្រឿងផ្សំ​ធម្មជាតិ​ក្នុង​សម្បកចេក​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​រំលាយ​ខ្លាញ់​ ដុត​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ក្រោយ​រយៈពេល​ ១​ស​ប្តា​ហ៍​។​ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធី​សម្រក​ទម្ងន់​ដ៏​ពូកែ​សក្តិ​សិទ្ធ​ និង​សុវត្ថិភាព​៖ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​គ្រឿងផ្សំ៖ សម្បកចេក​ ១០​ផ្លែ​ ទឹក​២​លី​ត្រ ក្រឡ​មួយ​មាន​គម្រប​បិទ​ជិត។ ការ​ណែនាំ៖ លាង​សម្បកចេក​ ត្រាំ​ក្នុង​ទឹកអំបិល​រយៈពេល​ប្រហែល​ ១៥​នាទី​

អានបន្តរ

មិនដែល​ដឹង​ទាល់តែសោះ​! អាហារ​ទាំងអស់នេះ​បំផ្លាញ​ខួរក្បាល​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ

កុំអូសរំលងអី! ជួយចែកគ្នាដឹងផង! មិនដែល​ដឹង​ទាល់តែសោះ​! អាហារ​ទាំងនេះ​បំផ្លាញ​ខួរក្បាល​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃនៅពេលដែល​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ ប្រសិនជា​អ្នក​ចង់ឱ្យ​ខួរក្បាល​កូន​លូតលាស់​បានល្អ ហើយ​មាន​ប្រាជ្ញា​ឆ្លាត អ្នក​គួរតែ​ចៀស​កុំ​ពិសា​អាហារ​មួយចំនួន​នេះ​ឱ្យសោះ ព្រោះ​វា​អាច​បំផ្លាញ​ខួរក្បាល​កូន​បាន​។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ តើ​មាន​អាហារ​អ្វី​ខ្លះទៅ​? – ប៊ីចេង​គឺជា​របស់​ដែល​អ្នក​មិនគួរ​ញ៉ាំ​បំផុត​ដូច​ដែរ​អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​រួចមកហើយ ព្រោះ​វា​មិន​ត្រឹមតែ​បំផ្លាញ​សុខភាព​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​នោះទេ ថែមទាំង​អាច​បំផ្លាញ​អ្នក​យ៉ាង​ងាយ​បំផុត​។​ – អាហារ​ដែល​ផ្អាប់​ដូចជា​ជ្រក់ ឬ​របស់​ផ្សេងៗ​ក៏​អ្នក​មិនអាច​ញ៉ាំ​បានដែរ​បើ​អ្នក​ចង់ឱ្យ​ខួរក្បាល​កូន​លូតលាស់​បានល្អ​។​ – កាហ្វេ ត្រី​ឆៅ

អានបន្តរ

មុខសុទ្ធតែមុន នឹងស្នាមជាំ ប្រើរូបមន្តមួយនេះ ៧ថ្ងៃនឹងបាត់ភ្លាម! ចាំអង្កាល់ទៀត ស៊ែរទុកម្នាក់មួយទៅ

តើលោកអ្នកចង់កម្ចាត់មុន ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើនដែរឬទេ? ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ជាឱសថកម្ចាត់បញ្ហាស្បែកកើតមុន និងស្នាមជាំខ្មៅៗចេញពីផ្ទៃមុខយ៉ាងពូកែបំផុត។ ជាពិសេស វាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ប្រសិនបើអ្នកលាយជាមួយ ល្ហុងទុំ ក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ ក្នុងបរិមាណស្មើៗគ្នា។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីធ្វើក្រែមធម្មជាតិដើម្បីកម្ចាត់មុន៖ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ធាតុផ្សំដែលត្រូវមាន៖ – សាច់ល្ហុងទុំ ១ស្លាបព្រាបាយ –

អានបន្តរ