វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ធ្ងន់ៗថា បើចង់មានអាយុវែង ត្រូវអនុវត្តទម្លាប់ទាំង០៩នេះ
ការរស់នៅឱ្យមានសុខភាពល្អ មិនមែនជាលំបាកទេ គ្រាន់តែអ្នកចំណាយពេលស្វែងយល់ពីទម្លាប់អាក្រក់ ហើយប្តូរមកជាទម្លាប់ល្អវិញ។ ការរស់នៅឱ្យមានអាយុវែងអ្នកត្រូវមានសុខភាពរឹងមាំ។ ថ្ងៃនេះ យើងមកដឹងពីទម្លាប់ទាំង ០៩ ដើម្បីរស់នៅបានយូរ តើទម្លាប់ទាំង ០៩ នេះនិយាយពីអ្វីខ្លះ? ១. ហូបអាហារជប៉ុន ការហូបអាហារជារឿងសំខាន់ចំពោះសុខភាព និងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ តើហូបអាហារបែបណាឱ្យមានអាយុវែង? ចម្លើយដ៏ល្អ គឺយើងគួរហូបអាហារបែបជប៉ុន តាមលោក
អានបន្តរ